Leistung 3c
Athletik & Leistungsentwicklung
Stärker, athletischer, leistungsfähiger: gezielte Trainingsplanung mit sinnvoller Belastungssteuerung – mit Erfahrung aus Tennis und Regionalligafußball.
Für wen
Für Sportler mit Anspruch
- Vereins- und Leistungssportler
- Ambitionierte Freizeitsportler
- Kraft- und Muskelaufbau mit Leistungsziel
- Wiedereinstieg in den Sport nach Verletzungen
Was dich erwartet
01
Individuelle Planung
Training, das sich nach deinen Voraussetzungen, deiner Sportart und deinen Zielen richtet.
02
Belastungssteuerung
Fortschritt mit System: so viel Reiz wie nötig, so viel Erholung wie sinnvoll.
03
Athletik & Kraft
Kraft- und Muskelaufbau, Schnelligkeit und Stabilität – gesundheits- und präventionsorientiert.
04
Return to Sport
Strukturierter Belastungsaufbau zurück ins Training und in den Wettkampf.
Dein Coach
Cedric
Athletiktrainer„Wichtig ist mir, dass du deine Ziele erreichst, dich weiterentwickelst und dabei noch Spaß hast.“Profil vonCedric
Mitgliedschaft
Persönliche Betreuung in Deluxe
Die Mitgliedschaft Deluxe (250 € / Monat) umfasst alle Leistungen von Luxury, persönliche Betreuung und 2 zusätzliche Trainer-Sessions pro Monat. Deine Ziele und deine Sportart besprechen wir beim Probetraining.